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孕早期吃什么好

在准妈妈怀孕2-3个月的时候，胎儿的骨骼已经开始发育，因此需要补充足够的钙来促进宝宝骨骼发育。在这个时候可以多喝一点牛奶，因为牛奶里面有丰富的钙物质，能补充孕妇身体所需要的钙。

孕早期还应多吃一些含有铁物质的食物，能促进钙吸收，有助骨骼的生长，还可以预防孕期贫血，防止胎儿发育不良。

另外可以吃些酸味比较重的水果，震泽镇正规育儿嫂那家好，橘子、苹果、话梅等，这样能防止呕吐的情况发生，震泽镇正规育儿嫂那家好，震泽镇正规育儿嫂那家好，在炒菜的时候可以放少一点醋，也有缓解孕吐的功效。坚果类的东西也可以多吃一些，对于宝宝和孕妇都有非常大的好处。

母乳对宝宝好处多哄睡觉小婴儿要不就是吃奶后马上睡着，要不就是要人哄。哄孩子什么的，不一定要麻麻自己来做，不一定要抱着走来走去，其他人也可以代劳。父母比较大的心愿就是宝宝睡眠好了，吃多少不重要，睡觉才是***重要的事情。基本上小宝宝出了月子，睡眠都会有很大进步。我家那个一满月睡眠的时间间隔明显拉长了，哭闹的时间也少。可能有些宝宝不是很好带，但是建立他们的生活规律，是粑粑麻麻首要任务。 洗澡很多人觉得洗澡是件很复杂的工程。其实理顺了也并不难，一个人完全可以搞定。需要一个澡盆架，在宝宝脖子还很软的时候托住她，这样你就可以腾出两只手来快速洗澡。洗完之后马上用大浴巾包着，给宝宝用婴儿油做下抚摸，这样可以保护宝宝皮肤，再擦上护臀霜或者麻油，可以有效预防尿布疹。然后垫上纸尿布，穿衣